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Eng anliegende Leggings sind längst auch für sportliche Herren eine gangbare Alternative zu herkömmlicher Sportbekleidung geworden. Der wohl größte Vorteil ist, dass die modernen Materialien dadurch, dass sie eng am Körper anliegen, beim Laufsport oder auch beim Radfahren keinen großen Windwiderstand bieten. Das erhöht beim Laufen oder beim Radfahren die Leistung.
Leggings sind jedoch auch beim Hallensport oder im Fitnessstudio vorteilhaft. Sie sind sehr leicht und sie transportieren die Feuchtigkeit sowie die überschüssige Wärme schnell ab. Zudem bieten sie natürlich eine unbeschränkte Bewegungsfreiheit. Der Unterschied zu kurzen Hosen ist im Grunde gar nicht zu spüren.
Naturfreunde mögen nun einwenden, dass Tights oder Leggings oft aus Polyester bestehen und daher aus ökologischer Sicht eher nachteilig sind. Dem ist aber nicht ganz so. Zwar bestehen die Hosen tatsächlich sehr oft aus Polyester und Elastan, aber da die Hersteller sich zunehmend der Problematik bewusst werden, besteht das Material eben doch immer häufiger aus recycelten Materialien, die zum Beispiel aus PET Flaschen oder Strandabfällen gewonnen wurden. Die ökologische Bilanz der Leggings sind damit schon wesentlich freundlicher aus.