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Zum Radsport gehört in jedem Fall ein funktionierender Helm dazu. Das gilt nicht nur für Mountainbikerinnen oder Rennfahrerinnen. Selbst im scheinbar so ruhigen Stadtverkehr können ein unachtsamer Autofahrer und oder Schlamm sowie nasse Blätter auf der Straße einen Sturz verursachen, der ohne einen entsprechenden Schutzhelm schlimme Folgen hätte.
Zwar glauben immer noch einige Helmmuffel, das Tragen eines Helmes sei sehr unangenehm und Frau könnte sich nicht richtig auf die Fahrt konzentrieren. Das Gewicht der Helme würde den Fahrspaß minimieren und die Hitzeentwicklung würde jede Radtour zu einer Qual machen. Diese Bedenken waren früher sicherlich ernst zu nehmen, sind in der heutigen Zeit aber nicht mehr richtig. Die Hersteller haben ihre Hausaufgaben nämlich gemacht.
Moderne Fahrradhelme (In-Mould oder auch die etwas schwerere Hartschale) sind dank modernster Materialien sehr leicht. Die Gefahr eines steifen Nackens oder anderer Beschwerden ist deswegen nicht mehr gegeben. Und auch die angebliche Hitzeentwicklung ist kein Argument mehr. Die gängigsten Marken bieten längst Helme mit ausreichend Lüftungsschlitzen an. Um den Kopf herum streicht ein beständiger und kühlender Luftstrom. Zum Schutz vor Insekten sind diese bisweilen mit Mesh unterlegt, was der kühlenden Wirkung aber kein Abbruch tut.
Damit der Helm seine Wirkung seine Schutzwirkung entfalten kann, ist der perfekte Sitz ein Muss. Du solltest also vor dem Kauf Deinen Kopfumfang genau ausmessen. Leichtere Nachjustierungen sind dann möglich. Die angenehm gepolsterten Markenhelme lassen sich in der Regel in der Höhe und in der Weite exakt anpassen, damit sie Dich wirklich optimal schützen.
Die Entwicklung der Helme bleibt nicht stehen und deswegen kommen Jahr für Jahr wichtige Neuerungen auf den Markt. In jüngster Zeit wäre vor allem das MIPS System zu erwähnen. Das Multi-Directional Impact Protection System absorbiert durch bewegliche Elemente in der Innenschale bei seitlichen Aufprällen die Rotationskräfte und schützt Dich somit noch besser vor einem Schädel-Hirn Trauma.
Beim Kauf Deines neuen Helmes solltest Du zudem darauf achten, dass Du im Verkehr gut zu sehen bist. Reflektierende Elemente oder aber die Möglichkeit, eine LED-Leuchte am Helm zu befestigen, sind sicher gute Argumente für dieses oder jenes Modell.
Und am Schluss noch ein wichtiger Hinweis. Auch wenn die Helme der Markenhersteller gemäß den strengen Vorgaben der EU zertifiziert worden sind, können sie nach einem Sturz doch soweit beschädigt sein, dass Du einen neuen Helm brauchst, wenn Du weiter sicher unterwegs sein willst.
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